神經(jīng)衰弱，睡眠不好，腦袋不舒服
女 | 41歲 2022-01-09 20:08:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前段時(shí)間開了中藥和西藥吃了差不多一個(gè)月，現(xiàn)在不想吃了可以嗎，吃了西藥怕對(duì)身體不好，怕成癮
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2022-01-09 20:11:55 我要投訴
通過你的描述，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，除了服用藥物治療的同時(shí)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，白天盡量減少睡眠時(shí)間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡覺前可以經(jīng)常用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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