神經(jīng)衰弱會(huì)腦袋不舒服嗎

      神經(jīng)衰弱是會(huì)出現(xiàn)腦袋不舒服的，神經(jīng)衰弱建議要自我調(diào)節(jié)情緒。緩解緊張的壓力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，或者是多與家人溝通聊天，能夠放松心情，有利于恢復(fù)。

      患有神經(jīng)衰弱的患者是會(huì)出現(xiàn)腦袋不舒服頭痛的，可能有的患者還會(huì)伴有頭暈以及失眠。神經(jīng)衰弱是以日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。同時(shí)患者在日常的生活里也要避免受涼、感冒，也要少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒?；颊咴谌粘５纳罾镆惨俸热菀着d奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步、跳舞、游泳，這樣都是可以有效改善神經(jīng)衰弱。