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熬夜到凌晨會升血糖嗎？

女 | 28歲 2022-01-09 19:51:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如題，去年11月份測得空腹血糖5.6，之后就戒糖，2月份時候測得血糖是5.4，到現(xiàn)在兩個多月時間喝過一次奶茶，三次甜品，其他時候自己做飯基本不用糖，偶爾用一次是木糖醇，昨天工作忙，熬夜到凌晨5點才睡覺，就睡了5個小時，起來測得空腹血糖有6了，昨天晚上吃飯是晚上7點半吃的晚飯，兩個芒果，還有紅薯，其他的沒有吃了，這個血糖是不是跟熬夜和昨天吃的晚飯有關(guān)系呢？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:53:50 我要投訴

      人的正?？崭寡侵祽?yīng)該在3.9~6.1之間，餐后兩小時血糖應(yīng)該小于7.8左右，你所測得的血糖值都在正常范圍之內(nèi)，應(yīng)該問題不大，平時要注意飲食調(diào)整，盡量要多吃一些粗纖維類的食物，少吃甜食，如蛋糕，糕點，果仁等。

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