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身體感覺在奔潰的邊緣

男 | 24歲 2022-01-09 19:54:09 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：身體就是感覺平時(shí)還好不會有什么異常，但是吃了辣的或者油的隔天就滿臉痘痘發(fā)油啥的，腿也是一樣平時(shí)沒事突然蹲了很久或者運(yùn)動了隔天就痛酸。感覺像壓死駱駝的最后一根稻草一樣。平時(shí)沒事稍微外力就溢出。奔潰的邊緣一樣。請問這個(gè)是濕氣太重嗎

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2022-01-10 09:11:18 我要投訴

吃辣的之后容易出痘痘發(fā)油與濕氣重有關(guān)系，也與內(nèi)熱有關(guān)系，盡量不要吃辛辣刺激的食物。蹲時(shí)間長感覺酸痛是平?；顒舆^少引起的，平常要經(jīng)常運(yùn)動，早睡早起，濕氣重可以喝點(diǎn)排濕湯。

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2022-01-10 09:11:27

這種情況是有濕氣重的可能的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的食物，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的