大腿前側(cè)肌肉拉傷胯骨附近酸
男 | 15歲 2022-01-09 13:13:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是體育生。訓(xùn)練時拉傷了大腿前側(cè)肌肉。休息了到現(xiàn)在兩個星期了?？墒菫槭裁创笸惹皞?cè)都不疼了?？韫歉浇杏X酸脹。？還要休息多長時間才能繼續(xù)參加訓(xùn)練？
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2022-01-09 13:15:57 我要投訴
你好，根據(jù)描述，這種情況屬于典型的運(yùn)動導(dǎo)致肌肉拉傷。建議用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，減少活動，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)非甾體止疼藥物。一般一到兩周就會緩解。參加運(yùn)動先做恢復(fù)性的鍛煉，再逐漸增加運(yùn)動量。如果長時間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科拍一個髖關(guān)節(jié)片子檢查一下。
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