經(jīng)常一次性吃超級(jí)1000克花生米
女 | 29歲 2022-01-09 11:18:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 總想吃花生米，每次吃起來(lái)就停不下來(lái)，可以吃很多很多。經(jīng)常性如此
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2022-01-09 11:21:03 我要投訴
花生的油脂成分比較多，少量進(jìn)食問(wèn)題不大，如果每天都大量進(jìn)食，會(huì)引起血脂升高，也會(huì)加重膽道的負(fù)擔(dān)的。建議您最好控制一下攝入量。平時(shí)多飲水多排尿多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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