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水煮花生米和干花生米熱量哪個(gè)高

保密 | 0個(gè)月 2022-09-21 07:56:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 水煮花生米和干花生米熱量哪個(gè)高

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:31:46 我要投訴

      水煮花生米和干花生餅的熱量相對(duì)于來(lái)說(shuō)都是比較高的，首先并不會(huì)由于你水煮以后會(huì)把它的油脂進(jìn)行分解，因?yàn)榛ㄉ锩嫠旧淼挠椭渴欠浅８叩?，所以它的熱量也是比較高，如果是血脂比較高或者是減肥減脂之間的人群，盡量的不要去吃花生米這一類的食物。

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