指導(dǎo)意見:
花生確實(shí)是可以起到減肥的作用,一般最好就是每天吃10顆左右,慢慢的嚼碎吃就可以,不要吃太多,不然會(huì)起到相反的效果?;ㄉ泻写罅康牟伙柡椭舅?,不但可以起到降低膽固醇的作用,還可以起到減肥作用,因?yàn)橹舅峥梢栽黾訜崃康纳l(fā),從而能夠起到減低脂肪的功能。
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