睡眠不好會(huì)頭痛晚上還做夢(mèng)
男 | 16歲 2022-01-09 11:11:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺多夢(mèng)白天偶爾還會(huì)頭疼有困意還是睡不著
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2022-01-09 11:13:46 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免熬夜勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)玩游戲，加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液調(diào)理一下。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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