健康咨詢描述: 快失眠2個(gè)月了,每天晚上睡覺(jué)前流汗潮熱,入睡困難,夜晚容易醒,睡不實(shí),早上一般4點(diǎn)左右醒,醒了有一定的幾率睡不著了,就算睡著也是一直做夢(mèng)。有手淫的習(xí)慣,之前一周就一倆次,現(xiàn)在就一周一次,喝了好多治神經(jīng)衰弱的藥了也沒(méi)用,聽別人說(shuō)缺鈣也能引起失眠,我這是腎虛還是缺鈣還是別的狀況呢?該怎么辦?請(qǐng)給予解答,謝謝醫(yī)生,
應(yīng)該是不良的習(xí)慣造成的神經(jīng)功能紊亂。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉手淫,不要熬夜勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),避免緊張焦慮,多參加文娛活動(dòng)及體育鍛煉,你很年輕,應(yīng)該會(huì)逐漸好起來(lái)的。如果癥狀很重,可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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