記憶力現(xiàn)在特別差，想知道怎么辦
女 | 18歲 2022-01-09 10:10:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我高三了，最近記憶力特別差放在哪里的東西一點(diǎn)都想不起來(lái)，老是丟三落四的，回想不起怎么丟的，放在哪里，這到底是為什么，從高二就有一點(diǎn)，不過(guò)只是一時(shí)的，現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了
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2022-01-09 10:15:04 我要投訴
可能是學(xué)習(xí)方法不正確，或注意力不專注造成的。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，盡量不要太熬夜，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好備忘錄，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效果，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
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