有什么其他東西可以代替如水果面包饅頭牛奶
女 | 17歲 2022-01-09 09:59:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 習(xí)慣于長(zhǎng)期不吃早餐'吃糖可以嗎？吃上述的早餐會(huì)有些難受
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李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
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2022-01-09 10:03:50 我要投訴
您好，您很年輕，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。長(zhǎng)期不進(jìn)早餐會(huì)引起膽結(jié)石及腸胃功能紊亂的。
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