身體瘦弱如何調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 09:28:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：從小身體比較瘦弱，長(zhǎng)大了比以前更瘦了，我1米63，體重八十多斤，我消化吸收不好，胃不好

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：可以吃點(diǎn)什么藥調(diào)理一下脾胃

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-09 09:31:35 我要投訴

您好，建議您平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多飲水，多排尿，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶，雞蛋，瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理治療。