健康咨詢描述: 我自從有了小孩之后孩子晚上經(jīng)常哭泣,導(dǎo)致了我的失眠病現(xiàn)在孩子已經(jīng)十來歲了,我的失眠卻一直沒有治好念的時(shí)候昏昏沉沉晚上就不受控制的睡不著,失眠有什么好的治療方法嗎?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問失眠中醫(yī)可以治療嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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