減肥和長高
女 | 17歲 2022-01-09 01:42:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我目前想一邊減肥一邊長高。
我知道每人每天攝入的熱量是1200卡然后加上運動就可以減肥。
但是吃1200卡會不會影響我長高呢？
我不會節(jié)食減肥，因為那是不健康的。所以我想一邊運動一邊減肥。
可以給點建議嗎？
比如在熱量方面的，我一天吃多少卡，是可以既能長高又能減肥的呢？
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