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如何能停止長(zhǎng)胖

女 | 31個(gè)月 2022-01-09 01:25:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 達(dá)到140斤。這是怎么回事，是我吃的還是多嗎，還是我身體出現(xiàn)了什么部題，夏天來了，胖會(huì)很熱，并且我實(shí)在是太討厭肥胖的自己了，一想起肥胖心情就不好，有什么辦法能幫我解決一下嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：用什么辦法能讓我停止長(zhǎng)胖，并一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來。非常感謝

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:27:28 我要投訴

      如果你最近發(fā)胖比較明顯，尤其表現(xiàn)在腰部腹部，肥胖明顯，這是內(nèi)臟脂肪含量高，是脂肪代謝障礙，如果減肥，除了多運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果

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