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黑眼袋大眼容易疲勞

女 | 17歲 2022-01-08 19:46:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候都很遲睡覺，導(dǎo)致白頭發(fā)增多了，眼袋也很大很深，現(xiàn)在休息好也有大眼袋，經(jīng)常晚上也會(huì)睡不著，上學(xué)的時(shí)候每天才睡四小時(shí)，平時(shí)眼也容易疲勞，有什么方法可以去眼袋或有良好的睡眠嗎

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 19:49:17 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況建議你作息要規(guī)律，晚上早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，平時(shí)多進(jìn)食水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以做做眼保健操，眼部的按摩，熱敷，有助于改善，有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝！

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