更年期綜合征期間如何調(diào)節(jié)？

女 | 54歲 2022-01-08 10:40:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我進(jìn)入更年期有快一年了，期間吃過一些關(guān)于靜心口服液什么的，感覺效果都不怎么好，一到晚上就睡不著覺，整天就感覺到心理特別的煩躁，尤其是自己遇見看不過眼的事脾氣就上來了，晚上翻來覆去的睡不著覺

想得到怎樣的幫助：請問，更年期綜合征期間如何調(diào)節(jié)？

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2022-01-08 10:42:46 我要投訴

調(diào)解睡眠可以用谷維素，吃更年康或者逍遙丸。適量用鎮(zhèn)靜催眠的藥物也可以。一般去吃激素不足，可以多吃豆類補(bǔ)充大豆異黃酮。注意鍛煉身體補(bǔ)鈣

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

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