更年期綜合征可以調(diào)節(jié)嗎？

女 | 49歲 2021-11-26 21:30:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近就是睡眠的情況不是很好，還經(jīng)常的愛發(fā)火，孩子都說我是炮仗，一點(diǎn)就炸了，我自己也不知道是怎么的，吃飯也是興致不高，現(xiàn)在就覺得心慌氣短的不舒服，去做了健康檢查發(fā)現(xiàn)是更年期綜合征。

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2021-11-26 21:34:23 我要投訴

更年期綜合癥主要是雌激素水平下降導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院查個(gè)激素水平，必要的話補(bǔ)充雌激素。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

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