失眠，入睡困難，焦慮，半夜易醒
健康咨詢描述： 失眠差不多有一個多星期了，入睡困難，沒啥煩心事啥的，就是突然失眠，然后去看醫(yī)生拿的是褪黑素和安神補腦液吃的，感覺用處不太大，而且我比較害怕睡不著，還有就是從失眠的那一夜開始我感覺自己的口水分泌多了，老是向往下咽，白天晚上都是這樣，一夜差不多十一點躺床上要到兩點多才能入睡，第二天七點到八點就醒了，而且老是四點多醒了，白天因為害怕晚上睡不著也沒啥精神，食欲也不好，經(jīng)常感覺不到餓。
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如果出現(xiàn)這種情況的話，我建議你還是要多注意觀察身體情況，有可能是由于出現(xiàn)焦慮癥所引起的這種情況，建議可以使用一段時間的抗焦慮癥的藥物，也可以使用抗精神疾病的藥物，如果晚上睡不著覺的話，可以使用安樂舒寧片。
我會不會一直這樣哈，很害怕，我才十九
不會一直這樣的，你沒有感受過壓力，你要知道什么叫壓力，什么叫賺錢你就知道什么，這都不是事兒
就是突然間這樣了，我還在上大學(xué)，這兩天快放假了，希望回到老家就會好吧，就是很擔(dān)心很害怕
放心吧不用擔(dān)心不用害怕
從你目前反映的情況來看，除了失眠同時還伴有焦慮的癥狀存在褪黑素算是一個保健品，并不是一個藥品，如果你的癥狀依然不能緩解，建議你去看看精神科醫(yī)生，可以服用一點抗焦慮的藥物，比如鹽酸曲唑酮米氮平等等，來改善你的睡眠質(zhì)量，同時自己要規(guī)律的作息，盡量避免睡前長時間的看手機熬夜等等
我上一個星期就一點問題，也沒，就是從上周五開始，每晚入睡困難，就算睡著了，半夜也會醒一兩次，一夜能睡個五個多小時，有時能睡到，七八個小時，主要就是入睡困難，害怕睡不著
如果長期睡眠質(zhì)量得不到改善，可以服用一些改善睡眠的藥物，比如，中成藥，舒眠膠囊，烏靈膠囊等等，或者西藥類，右佐匹克隆阿普唑侖等等
就是我現(xiàn)在精神還可以，就是害怕晚上睡不著，我這種情況會自愈嗎，萬一真的不好我以后會不會一直靠安眠藥入睡哈，現(xiàn)在晚上我還是可以睡著的，就是睡覺容易亂想
一般是不會的，只要你調(diào)整好自己的作息規(guī)律，不經(jīng)常的熬夜，慢慢的都會恢復(fù)起來的
我平常不熬夜的，因為現(xiàn)在上大一，壓力什么的一點都沒，我上周五第一次失眠是睡著了，然后兩點多被室友吵醒了，然后就睡不著了，往后的幾天就一直入睡困難，所以我想會不會放假回到老家，也許就好了呢
改變生活環(huán)境會有一定的緩解，平時避免長時間的看手機，看手機，適當?shù)耐獬鲞\動，不要喝刺激性的飲料茶或者咖啡等都可以緩解
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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