我無法忘卻那些折磨羞辱過我的瘋子
健康咨詢描述： 我今年技工校剛畢業(yè)在這三年里我碰到過欺負(fù)我的人遭到過小人的暗算還有最重要的是在幕后操縱著一切的是我們技工校的心理老師，但我還要裝作不知道！我本以為我已經(jīng)畢業(yè)了都過去了但是我每天都會(huì)想起那些人還有曾經(jīng)發(fā)生在我身上的那些艸蛋的事情我的內(nèi)心非常暴躁我總是幻想把那些技工校的同學(xué)還有老師撕個(gè)粉碎我告訴自己要冷靜下來但我想轉(zhuǎn)移注意力但都不起作用。大夫我該怎么辦?。?
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這種情況需要擺脫內(nèi)心的痛苦和煩惱。需要你自己的覺醒。可以選擇正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。通過心理治療以及和醫(yī)生的交流進(jìn)行排解。最后還是要靠著自己挺過去。我們一定要往前看。無論原來發(fā)生了什么，我們都得走下去。有些事情是我們無法改變的，那我們就往前走，順其自然。
可是那些人都不知道去哪了我想考轉(zhuǎn)移注意力來拜托痛苦但我沒到晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)想起這些事（經(jīng)常失眠頭痛。我這段時(shí)間基本上都是靠著睡覺藥和酗酒過來的）
那么晚上睡覺之前聽聽輕音樂，舒緩一下情緒?？梢远嗫匆恍┱芰康男≌f。在胡思亂想的時(shí)候就告訴自己。為什么還要讓這些痛苦纏繞自己呢？既然它是痛苦的，那么我們就不要讓它再折磨我們了。
謝謝大夫我試一試吧
不客氣，應(yīng)該做的。
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像你所說的這種情況來看，應(yīng)該是出現(xiàn)了有嚴(yán)重的心理性疾病所造成的，我建議你還是要到心理科按照醫(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行治療，可以先口服一段時(shí)間的藥物，比如說抗抑郁癥的藥物，來緩解你所出現(xiàn)的這些癥狀，平時(shí)的話一定要增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)提升。
大夫怎樣提升自己的心理素質(zhì)？
充滿陽(yáng)光，積極向上
我甚至能感覺到那些人會(huì)追到這里來！
這個(gè)沒事兒啊不要放心上
謝謝大夫當(dāng)時(shí)所有的人包括我的父母都不理解我回想起來真是太痛苦了
心里陽(yáng)光無限他們都是陰霾
根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況有可能是出現(xiàn)了精神分裂癥的情況，建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，做心理疏導(dǎo)的治療，同時(shí)配合口服抗精神類的藥物治療，保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要過度的焦慮和擔(dān)心。禁忌辛辣刺激食物！
以上是對(duì)“我無法忘卻那些折磨羞辱過我的瘋子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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