如何鍛煉腰腹肌肉？
女 | 25歲 2022-01-05 23:25:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在流行健身，所以我也想鍛煉身體，增強(qiáng)腰腹肌肉，早日練成傳說(shuō)中的人魚(yú)線(xiàn)。自己上網(wǎng)查了許多鍛煉方法，雖說(shuō)較過(guò)去瘦了很多，但是肚子上的皮還是松松的，似乎并沒(méi)有什么肌肉，搖呼啦圈也沒(méi)什么效果。
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