怎么鍛煉腰腹肌肉？
男 | 22歲 2021-12-31 10:54:33
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來自未知
健康咨詢描述： 以前我的身體一直都非常的健康，而且我平時也會經常的去鍛煉身體，這樣使我的體質一直都非常的好，一般都不會得什么疾病。但是我的身材還是非常的不好，我很羨慕哪些有肌肉的男生，所以我現在也很想鍛煉一下。但是實在是不知道怎么辦才比較好。
想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉腰腹肌肉？
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