粥屬于高碳水化合物食物,喝了之后沒有減肥的作用,不能靠喝粥來減肥??茖W(xué)的減肥方法是在積極控制飲食的基礎(chǔ)上持之以恒的堅(jiān)持體育鍛煉,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),低碳水化合物低脂,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食??刂浦魇车牧?,每餐一兩左右,適量魚肉蛋奶,多吃綠色蔬菜
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線