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平板支撐減肥效果好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-04 10:44:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平板支撐減肥效果好嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友：18480
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2022-01-04 11:54:04 我要投訴

      你好，平板支撐運(yùn)動有助于減輕體重的。同時(shí)也需要控制飲食的，少食油炸食品和含脂肪類高的食物少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，餐后適量運(yùn)動。運(yùn)動可以有效的消耗過剩的熱量，有助于體重的減輕。

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