跳舞減肥效果好嗎
女 | 34歲 2021-08-20 17:46:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我想減肥，現(xiàn)在越來越胖了，自從生了孩子之后，聽說跳舞減肥有效果，跳舞減肥效果好嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 16:22:35 我要投訴
選擇跳舞減肥，它的效果是比較好的，但是想要達(dá)到減肥的目的，這個(gè)就需要長期堅(jiān)持，并且要每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，這樣才可以燃燒體內(nèi)脂肪，促進(jìn)食物的消化吸收，永遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，也可以散步或者游泳，另外在減肥的時(shí)候不要吃熱量高的食物和油炸類的食物，多吃一些富含纖維質(zhì)的蔬菜和維生素含量高的水果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
熱點(diǎn)百科
- 柳州干細(xì)胞機(jī)構(gòu)有多少家 柳州干細(xì)胞機(jī)
- 武漢哪個(gè)婦科醫(yī)院正規(guī) 武漢哪個(gè)醫(yī)院看
- 上饒批準(zhǔn)干細(xì)胞移植的醫(yī)院 專業(yè)干細(xì)胞
- 南京割包皮實(shí)力強(qiáng)的男科醫(yī)院排名公布
- 南京上有幾家干細(xì)胞機(jī)構(gòu)
- 貴陽冶療白癜風(fēng)醫(yī)院 貴陽白癜風(fēng)醫(yī)院排
- 江蘇南京認(rèn)可的干細(xì)胞醫(yī)院 干細(xì)胞的醫(yī)
- 西安人流手術(shù)價(jià)格表 西安無痛人流手術(shù)
- 哈爾濱治陽痿去哪里看 哈爾濱男科醫(yī)院
- 干細(xì)胞能治小兒腦萎縮嗎多少錢一次
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
