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2022-01-03 21:10:57 我要投訴
晚上是可以喝綠豆湯的，但是不建議飲用過(guò)多。綠豆湯具有清熱解毒、利水滲濕、消腫除煩的功效，可以緩解因火熱堆積而導(dǎo)致的口舌生瘡。晚上的運(yùn)動(dòng)量比較少，綠豆湯當(dāng)中含有一定的糖分，飲用過(guò)多之后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，減緩胃腸道的蠕動(dòng)，出現(xiàn)胃酸反流。
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