腿粗手臂粗怎樣減肥法

      指導(dǎo)意見：
      腿粗手臂粗想要減肥一定要做一些相對應(yīng)的運動，比如深蹲，開合跳，跳繩，跑步等運動項目對瘦腿和手臂都是有很大幫助的，同時也要嚴格控制飲食，一定不要吃高熱量的食物以及油膩的食物。

      這種情況其實很難減輕體重的本身和遺傳因素有一定的關(guān)系的，建議這種情況患者可以采取局部減肥方法，手臂粗的話可以選擇堅持在手臂這個部位選擇轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，或許可以取得一定的臨床治療效果，大腿粗可以選擇做爬樓梯的運動。