手臂跟腿粗很難減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      手臂和腿粗對(duì)減肥來說并不困難，如果想要減掉手臂和腿部的肉可以做一些相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如開合跳，跳繩，深蹲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)減掉手臂和腿部的肉都是有很大幫助的，但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要放棄。

      手臂跟腿粗的話也是可以減肥的，建議通過有效的體育鍛煉可以選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)，比如菊亞玲跳繩或者是游泳瑜伽，對(duì)局部進(jìn)行一些有效的鍛煉，這樣都會(huì)有一定的效果的，但是同時(shí)一定要注意改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃低熱量低脂肪的食物。