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豬肉減肥可以吃嗎

保密 | 0個月 2022-01-03 15:49:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豬肉減肥可以吃嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-03 16:09:51 我要投訴

      減肥期間最好是不要吃豬肉，豬肉是一種營養(yǎng)價格比較豐富的食物，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，并且含有多種礦物質(zhì)，能夠有效增加身體的營養(yǎng)，但是豬肉中含有的脂肪含量比較多，在減肥期間攝入過多的脂肪會導(dǎo)致我們身體脂肪的堆積，影響減肥的效果。

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