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2021-07-18 14:44:42 我要投訴
減肥期間是可以吃豬肉的。豬肉雖然含油量高，但它卻是一種非常好的減肥食品，也是一種很好的營養(yǎng)食品。豬肉不但含有高蛋白，而且富含營養(yǎng)成分，具有抑制食欲和補(bǔ)充體力的作用。它并不是減肥的死敵，相反，它其實(shí)是一種營養(yǎng)健康食品。但是要掌握適量原則。
減肥期間并不是不能吃肉，可以在中午吃一些雞胸肉或者牛肉，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充碳水化合物，又不會增長脂肪，不過最好吃清煮的，不要放太多油和鹽等調(diào)味料。
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