在更年期的時(shí)候應(yīng)該選用有效的藥物治療一下,可以用更年康或者是坤泰膠囊,同時(shí)應(yīng)該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,放松心情,緩解壓力。
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