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2022-01-02 11:45:37 我要投訴
跑步不出汗，具體要看不出汗的原因，因?yàn)樘鞖獗容^寒涼，雖然運(yùn)動(dòng)量比較大，但是也不會(huì)出汗的，這種情況下是能夠達(dá)到減肥的目的的，但如果天氣比較熱的時(shí)候，跑步也不出汗，就說(shuō)明跑步的時(shí)間短，而且也沒(méi)有達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就不能夠達(dá)到減肥的效果。
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