您好,肥胖由于體內(nèi)脂肪尤其是甘油三酯聚積引起的體重增加,過度飲食和體內(nèi)代謝障礙都會(huì)導(dǎo)致肥胖,干活出汗時(shí)由于體內(nèi)水分丟失會(huì)引起一過性體重減輕,補(bǔ)充水分體重就會(huì)增加,需要合理的減肥方案。節(jié)制飲食加強(qiáng)鍛煉。
勞動(dòng)會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪,干活出汗是增加了新陳代謝,干活出汗,當(dāng)然能夠減肥,吃的多不要緊,一定要把能量給代謝出去,減肥是需要一定時(shí)間的,更要一定的毅力。
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