核桃含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?
女 | 0個(gè)月 2022-01-02 10:54:16
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健康咨詢描述： 核桃含有哪些營(yíng)養(yǎng)素呢?
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劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-02 11:10:45
核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)以及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，核桃防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇，經(jīng)常吃核桃能夠潤(rùn)肌膚，烏須發(fā)，疲勞時(shí)可以吃核桃緩解壓力
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