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晚餐吃地瓜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-02 10:39:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚餐吃地瓜能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2022-01-03 08:33:12

      晚餐吃地瓜對(duì)于減肥有幫助的,當(dāng)然在晚餐吃地瓜的時(shí)候,一定要注意減少主餐的量。地瓜又稱為紅薯,是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,而且含有的熱量偏低,適當(dāng)?shù)某缘毓喜粫?huì)增加體重,還可以改善身體的營養(yǎng),同時(shí)還能夠增加胃腸動(dòng)力,對(duì)減肥很有幫助。

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