應(yīng)該怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥?

女 | 28歲 2022-01-01 19:20:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：畢業(yè)之后和老公拼命忙工作，婆婆一直催要抱孫子，今年終于等到我們家小寶寶降生，可是我一直很郁悶，好像患了產(chǎn)后抑郁癥

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2022-01-01 21:27:44 我要投訴

你好，目前這種情況建議你先通過自我調(diào)節(jié)，不要想的太多，有什么事情多和家人溝通，學(xué)會釋放壓力，不要憋在心里，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，和家人聊聊天，避免過度勞累，分散自己的注意力，等都可以緩解這些抑郁癥狀，如果不能緩解的話，必要時(shí)是需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些穩(wěn)定情緒的藥物或者抗抑郁的藥來改善你目前的這些癥狀，通過治療這些抑郁癥狀，都會慢慢的緩解，如果條件允許的話，同時(shí)，配合心理治療效果會更好