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有哪些人類必需的營養(yǎng)素?

女 | 33歲 2022-01-01 14:42:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有哪些人類必需的營養(yǎng)素?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-01-01 20:19:31 我要投訴

      人體必須要的營養(yǎng)素一般有蛋白質(zhì)營養(yǎng)和微量元素，比如鈣鋅磷鐵等，另外也是需要足夠的維生素以保持自身的營養(yǎng)攝入以及正常身體代謝，避免造成疾病的出現(xiàn)或引起體質(zhì)過于虛弱。日常應(yīng)保持自身的飲食營養(yǎng)充足。

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