煩躁失眠怎么用飲食調(diào)理呢？

男 | 0個(gè)月 2022-01-01 09:29:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：煩躁失眠怎么用飲食調(diào)理呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李瑞婷雙塔韓玉民中醫(yī)診所副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿幫助網(wǎng)友：111940

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-01 09:50:29 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)煩躁伴有失眠的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中可以適當(dāng)增加新鮮的蔬菜水果，高蛋白，高維生素的飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)整申請(qǐng)，另外配合疏肝解郁，鎮(zhèn)靜安神等藥物進(jìn)行調(diào)整，身體營(yíng)養(yǎng)吸收和彈性。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>