心里煩躁失眠怎么緩解

      失眠煩躁是現(xiàn)代人的常見病，主要分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種，不同的病因治療方法不同。繼發(fā)性失眠是指繼發(fā)于軀體疾病、疼痛、焦慮、抑郁等情緒引起的失眠。這一類失眠的治療主要來說是對癥治療，如控制軀體疾病、止痛、抗焦慮、抗抑郁等治療為主。原發(fā)性失眠是指與軀體和心理疾病無明顯直接關(guān)系的失眠，這一類失眠多發(fā)于老年人長期的單純性失眠。這類失眠的治療可以口服苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、艾司唑侖等，也可以輔助中成藥如安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊、烏靈膠囊等輔助改善睡眠的癥狀。

      心情煩躁，失眠，多見于中醫(yī)所說的肝郁氣滯，可以應(yīng)用疏肝理氣助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如可以應(yīng)用柴胡疏肝散配合酸棗仁湯。這種情況現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，在具體應(yīng)用藥物的時候可以配合谷維素。