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生姜烏龍茶能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-01 07:54:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 生姜烏龍茶能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-01 08:26:26 我要投訴

      生姜烏龍茶能減肥的，有一定的輔助作用。減肥期間，還是需要控制飲食，飲食要以清淡為主，盡量吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物，比如雞蛋、牛奶、蔬菜、粗糧等，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。

宣睿
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友：2580
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2022-01-01 08:42:24 我要投訴

      烏龍茶具有一定的減肥作用，因?yàn)闉觚埐柚泻胸S富的消化酶和分解脂肪成分，這些物質(zhì)可以減少糖類和脂肪類食物的吸收，并且能夠促進(jìn)脂肪燃燒，如果在烏龍茶中加入一些生姜減肥的效果會(huì)更好的

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