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2021-05-17 13:24:12
不管是什么樣的茶，起到的減肥效果都是非常差的，最主要的是平時在飲食方面要能夠注意做到清淡飲食，現(xiàn)在人們生活水平非常高，平時外賣夜宵零食都是造成身體肥胖最主要的原因，另外一定不要懶惰，每天都要進(jìn)行一些戶外活動，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運動都是可以的，并且盡量將運動的強(qiáng)度給提高。
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