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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-01 09:58:47 我要投訴
指導意見：
蘋果減肥法減掉的不一定都是水分也會有脂肪，但是減肥盡量采用健康科學的減肥方法。蘋果減肥法原則上是屬于節(jié)食減肥，這樣體重可能會下降，但是會營養(yǎng)不良，而且還有可能會出現(xiàn)反彈，對身體健康是沒有幫助的。
2022-01-01 08:40:36 我要投訴
大部分是水分，但是接下來如果控制得當就會慢慢瘦下來，你真心想要講的話，就需要注意以下幾點不要吃零食，如果控制不住就想吃點，飯前多喝湯，這樣可以減少熱量的攝入，飯后和睡覺前做點小運動，比如飯后走走路散散步
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