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2021-12-31 21:49:40 我要投訴
如果有更年期綜合癥的話，可以采取藥物調(diào)理，比如說(shuō)服用谷維素，安神補(bǔ)腦液。鈣維生素D等等也可以采取飲食調(diào)理，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瘦肉，魚蝦海帶等食物。還可以運(yùn)動(dòng)調(diào)理，比如說(shuō)慢跑，做瑜伽，太極拳等體育鍛煉。
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