更年期綜合征一般表現(xiàn)為潮熱,盜汗,情緒不穩(wěn)定,性衰老,性欲淡薄。首先要進行心理調(diào)理,認識到更年期是一種生理的現(xiàn)象,不要過于的害怕。平時要保持情緒穩(wěn)定,不要急躁。
更年期綜合癥飲食上應該粗細搭配,營養(yǎng)均衡,適當補充一些維生素和礦物質(zhì),要適當運動,規(guī)律作息,可以適度服用六味地黃丸或者知柏地黃丸,如果有必要還可以用雌激素替代治療。
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