更年期焦慮按摩哪里最好？焦慮咋治療？

      病情分析：
      你好，你所說的情況應該是更年期的癥狀。心情煩躁發(fā)熱。吃了一些藥之后調解情況好多了。吃新鮮的水果可以降火。
      指導意見：
      更多的是食物調整。不要吃過于辛辣和刺激性的食物。多吃新鮮的水果和食物。多喝豆?jié){多進行。體育鍛煉和戶外活動，克服暴躁焦慮的情緒。

      病情分析：
      48歲的女性，月經(jīng)開始不規(guī)律，情緒煩躁，失眠，感覺渾身發(fā)熱胸口疼。這種情況一般考慮與更年期綜合癥有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，管理和控制好自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。以積極的正向的思維去看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和老公及孩子溝通交流，釋放宣泄自己的負性情緒，以取得他們的理解和幫助。必要時可用中醫(yī)調理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，更年期焦慮需要吃更年康顆粒，補氣養(yǎng)血安神藥，同時配合抗焦慮類藥物進行調理自己病情，
      指導意見：
      建議平時需要合理膳食，營養(yǎng)平衡，注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜或過度疲勞，勞逸結合按時作息，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間。
      以上是對“更年期焦慮按摩哪里最好？焦慮咋治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！