只吃肉能減肥嗎

      只吃肉是不能減肥的，肉含有的脂肪和熱量比較高，吃多了會(huì)引起肥胖。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物比如粗糧、蔬菜等，同時(shí)每天要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      只吃肉是不能減肥的，在減肥的過程中一定要營養(yǎng)均衡，合理的搭配飲食，在減肥的過程中也可以吃一些高蛋白高維生素的食物，比如牛奶，雞蛋，青菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，生菜，魚肉，蝦肉等食物對(duì)減肥都是有幫助的。