健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是開貨車走夜路的,一到天黑就不敢走比較山區(qū)沒有人氣的路,大氣也不敢透的感覺。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況應(yīng)該是不能開車,這樣很容易造成恐懼心理,影響你的注意力,其實沒有什么可怕的,純粹就是心理因素,你可以調(diào)整好你的心態(tài),必要時可以看精神科醫(yī)生,如果不能解決,最好換個工作這
你說的這些可以理解,人在年輕的時候,特別是在童年,大多數(shù)是怕黑怕鬼,怕一些怪物等等,隨著年齡的增長,閱歷的加深,對這些事情逐漸的就不害怕了。人死如燈滅。世界上本來就沒有鬼的,我在醫(yī)院里干了40年,遇到的死人無數(shù),從來沒有怕過鬼的,你如果害怕的時候你可以聽一些舒緩的音樂,對自己做出一些積極的心理暗示,你也可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的疏導(dǎo)治療,對你是有幫助的。
如果成年男性存在怕走夜路怕鬼的這種情況,應(yīng)該是存在心理性的一些問題,比如說天生的膽小怕事。這種情況下適當?shù)姆潘尚膽B(tài)就是可以的,因為時間根本就是沒有鬼,只是人為的一些心理性的因素造成的癥狀。
以上是對“膽小怕鬼,嚴重到瑟瑟發(fā)抖。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況也是比較正常的,所以我建議您盡量的不要總?cè)ハ胍恍┛植赖氖虑?,都往好的方面去想,或者是如果有人陪同,這樣會更好一些,要注意放松,不要過于恐慌焦慮,過于恐慌焦慮,可能會導(dǎo)致您的癥狀越來越嚴重。平時一定要休息好。
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