沒有感情，想起之前的事情瑟瑟發(fā)抖

      病情分析：
      就像你說的，這是一種應(yīng)激障礙，也叫做創(chuàng)傷后遺癥。在經(jīng)受某種嚴(yán)重的傷害以后，可能在你內(nèi)心當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些恐懼的場景。這樣才能讓自己放松下來
      指導(dǎo)意見：
      要注意要自己平時(shí)放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，這樣才能更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事。這樣才能讓自己放松下來。

      病情分析：
      你好，這位你說從你描述的狀況來看的話，家暴確實(shí)是一個(gè)令人感到心痛的事情。這種氛圍一直逃避下去也不是辦法，所以可以找你的母親說一說，可以找班主任老師進(jìn)行傾訴，也可以找當(dāng)?shù)氐膵D聯(lián)部門進(jìn)行傾訴，請(qǐng)他們進(jìn)行幫助。
      指導(dǎo)意見：
      前任的離去，也讓你非常難過。等兩件事情放在一起的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你很容易被外力所作用。而就是不從自己的努力做起。做一個(gè)強(qiáng)大的自己，比如說鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)發(fā)展，然后全面的提高個(gè)人的素質(zhì)，就會(huì)抵御很多東西！
      以上是對(duì)“沒有感情，想起之前的事情瑟瑟發(fā)抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！