指導(dǎo)意見:
酸奶加雞蛋是可以幫助減肥的,因?yàn)橐驗(yàn)樗崮毯碗u蛋的熱量比較低,而且含有豐富的蛋白質(zhì),酸奶也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)減肥都是有幫助的,同時(shí)在減肥的過程中也可以增強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng),這樣減肥效果會(huì)更好。
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